Slechte adem

Eén (kleine) geruststelling: bijna iedereen heeft wel eens last van een slechte adem. Zeker ‘s ochtends na het wakker worden, of bijvoorbeeld na het eten van uien of knoflook. Of als gevolg van roken en het drinken van alcohol. Al deze gevallen zorgen tijdelijk voor een slechte adem, die zich snel laat verhelpen door tandenpoetsen of een kauwgummetje. Bij sommige mensen echter is slechte adem een blijvend probleem. We spreken dan van halitose: de uitgeademde lucht heeft dan een ongewone, onaangename geur. De ‘eigenaar’ merkt hier zelf vaak niets van, de omgeving des te meer. Meestal durft men iemand hier niet op aan te spreken.

Oorzaak

Vaak denkt men dat een slechte adem in verband staat met problemen in de maag, zoals bijvoorbeeld een maagzweer. Meestal ligt de oorzaak echter ergens anders, namelijk in de mondholte. Een oorzaak kan onder meer een uitgedroogde mond zijn, als gevolg van bijvoorbeeld bepaald medicijngebruik, het drinken van koffie of slapen met open mond. Maar ook een slechte mondhygiëne kan een oorzaak zijn. Bij onvoldoend reinigen van uw gebit blijven er namelijk voedselresten achter, die rottende stinkende gassen produceren. Ook kunnen er bacteriën achterblijven op de tong. Het achterste gedeelte van de tong is ruw en heeft diepe groeven waarin zich gemakkelijk bacteriën kunnen nestelen. Poetst u die niet weg, dan produceren ze op den duur een onaangename lucht.

Preventie

Om een slechte adem tegen te gaan, is een goede mondverzorging essentieel. Heeft u last van een tandvleesontsteking, laat deze dan behandelen door een mondhygiëniste. U zult zien: als de ontsteking weg is, verdwijnt ook de slechte adem vanzelf!

Als u last heeft van aanslag op de tong, kunt u dit eenvoudig wegpoetsen met een tandenborstel. Tevens kunt u gebruik maken van een speciale tongreiniger. Deze is verkrijgbaar bij de apotheek. Als aanvulling kunt u eventueel gebruik maken van een mondspoelmiddel dat geschikt is voor een slechte adem. Ook deze kunt u bij de apotheek verkrijgen.

Belangrijk

  • Reinig de mond regelmatig (liefst na ieder maaltijd)
  • Gebruik een tongreiniger
  • Vermijd sterke kruiden, uien, knoflook, koffie, alcohol en tabak
  • Drink veel water

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Klachten

Kaakgewrichtsproblemen

Problemen met het kaakgewricht lijken misschien onschuldig, maar kunnen erg hinderlijk zijn en zelfs vergaande gevolgen hebben. Het kaakgewricht is een complex gewricht. Het bestaat uit de kaakkom, de discus en de kaakkop, die alle drie verbonden zijn met een groot aantal spieren. Oorzaken Kaakgewrichtsproblemen ontstaan veelal door overbelasting van de kaak. Bijvoorbeeld door overmatig […]

Lees meer
Klachten

Tanderosie

Verlies van tandweefsel/glazuur is een minder bekende, maar belangrijke veroorzaker van gevoelig tandbeen (dentine). De glazuurlaag van de tanden en kiezen verdwijnt, waardoor het tandbeen bloot komt te liggen. Tandslijtage kan op verschillende manieren ontstaan. Een bekende oorzaak is chemische inwerking van zuren (erosie). Natuurlijke slijtage door het over elkaar glijden van de boven- en […]

Lees meer
Klachten

Aften

Aften zijn pijnlijke zweertjes in de mond met een doorsnede van 3 tot 4mm. De plekjes zijn grijswit of geel met een rode ontstoken rand. Ze verschijnen aan de binnenkant van de lippen, wangen of onder de tong. De zweertjes kunnen in grote of kleine hoeveelheden voorkomen en verdwijnen meestal na een tot twee weken. […]

Lees meer