Mondspoelmiddelen

Een mondspoelmiddel kan een bijdrage leveren aan een goede mondhygiëne. Het kan plakvorming helpen voorkomen en bacteriën doden. Het gebruik van een mondspoelmiddel is echter niet standaard noodzakelijk. Gebruik het daarom
– in bepaalde gevallen – uitsluitend op advies! .

Chloorhexidinespoeling

Chloorhexidine bijvoorbeeld is een medicinaal spoelmiddel met een bacteriedodende werking. Het kan voorgeschreven of geadviseerd worden als normaal poetsen niet mogelijk is. Bijvoorbeeld na een ingrijpende behandeling als het trekken van een tand of kies. Gebruik dit spoelmiddel over het algemeen niet langer dan een week, omdat het verkleuring van tanden en de tong kan geven. Ook kan het bacteriën doden die juist noodzakelijk zijn voor een gezonde mond (commensale bacteriën).

Fluoridespoeling

Fluoridespoeling wordt gebruikt bij personen met een verhoogde kans op gaatjes. Bijvoorbeeld bij kinderen met een beugel, personen met afwijkingen in de opbouw van het glazuur of met aangetast glazuur.

Cosmetische mondspoelmiddelen

Cosmetische spoelmiddelen doen vrij weinig voor een goede mondgezondheid. Zij geven alleen een frisse smaak.

Voeding

De bacteriën in de mond kunnen (ook natuurlijke!) suikers omzetten, en daarbij zuren produceren. Deze zuren zijn schadelijk voor tanden en kiezen en het tandvlees, waardoor gaatjes en tandvleesontsteking kunnen ontstaan.
Hoe vaker de mond in aanraking komt met deze suikers, hoe vaker er schade kan ontstaan aan tanden en kiezen en tandvlees. Speeksel heeft een bufferende werking waardoor zuren geneutraliseerd worden. Bij (te)veel zoet-/zuurmomenten blijft de zuurgraad echter verlaagd, waardoor de zuren langer kunnen inwerken op het gebit.
Beperk daarom het aantal zoet-/zuurmomenten (eten en drinken) tot maximaal zeven per dag.
Belangrijk is ook om vóór het slapen gaan de tanden te poetsen, omdat `s nachts de speekselvloed en daardoor ook de natuurlijke bescherming, sterk vermindert.
Bij kinderen die voor het slapen de fles gebruiken is ons advies om deze te vullen met water en niet met suiker- of zuurhoudende dranken als melk, sappen en frisdranken.